2014年に、立命館大学スポーツ健康科学部 伊坂忠夫教授の協力を得て、増田晶子が考案。 「文化的なアクティビティ」に基づく、生涯健康の獲得を目指す新エクササイズとして誕生。現在、シアーハッピネスによる社会実装によりその効…続きを読む
ダンス講座
（オンライン＆オフライン（対面）講座）
ミドル〜シニア世代向け
ハッピネスダンス（振付エクササイズ）講座
対面レッスン
対面レッスンは全てチケット制です。11回分（税込11,000円）の全クラス共通のチケットを購入し受講してください（有効期限なし）。
初回体験レッスンは1,100円で受講可能です。
約２〜３か月ごとに使用音源が変わります。１曲踊りきることを目標に、様々なジャンルで踊ることを楽しんでください。
レッスンの内容
ダンスの振付練習だけでなく、準備体操〜姿勢改善のワンポイント講座、クールダウンなども行いますので、ダンスが苦手な方や、そもそも体を動かすのが苦手な方も安心してお越しください。
クラス案内（2024年2月時点）
※詳細はお問い合わせください| １・３火曜日 | 13時〜河原町二条 | チェアヨガ＋ハッピネスダンス入門 |
| ２・4水曜日 | 10時〜三条小川 | バレエストレッチ＋ハッピネスダンス入門 |
| ほぼ毎週木曜 | 14時〜河原町御池、烏丸三条付近等 | ハッピネスダンス初級 |
| １・３土曜日 | 13時30分〜修学院「音や」 | ハッピネスダンス入門 |
オンライン（動画視聴）コース
スマホやPCで毎月更新される動画がいつでも見放題に!!
希望の方は、ZOOMレッスンも受講可能です。
動画のご案内
レクチャー動画（月額 税込1,980円）
・懐かしく聞きなじみのある音楽で踊れる「振り付けエクササイズ」の踊り方解説
・モダンバレエの基本動作を基にした「姿勢改善エクササイズ」や「バーレッスン」
なども収録。約２０本のレクチャー動画がいつでも見放題。
