・猫背で悩んでます・腰が痛くて・姿勢が悪くて・鏡に映る自分にびっくりして・・・ 高齢世代の方の指導を行っていると、そんな体のお悩みをよく耳にします。 改善するためには、普段の座り方や、立ち方・歩き方から見直していきましょ…続きを読む
日々青春会
シアーハッピネスでは、人々が「生涯の健康」を持続的に確保するためには、人々が安心して集え、学び合える居場所づくりの提供が必要だと感じました。私たちは、その会の名を「日々青春会」と名付け、開催しています。共に学び合い、新たな文化に触れ、そして自分自身もその場を作る主人公の一人となる。「日々青春会」は、そんなサロンを目指しています。
第３水曜日 ※都度払い各講座 税込1,500円
シアーハッピネスが指導する快適姿勢講座の他、脳トレや、会員による月替わりの趣味講座などを行っています（これまで、大正琴、こけ玉つくり、ボイストレーニングなどを行ってきました）。
打ち手会議にて、「文化×健康」シニア世代の健康寿命延伸の打ち手isn’t として、綿善旅館の若おかみ、小野雅世さんと楽しくお話をさせていただきました。
6月の日々青春会は、チェアヨガコーナーをスタートしました！ 本日は呼吸法を二つご紹介。皆さま、普段の呼吸、浅くなっていませんか？ストレスを感じる生活をしていると、均等な呼吸が出来なくなっています。まずは、吸う息、吐く息の…続きを読む
皆さまこんにちは。日々青春会で行っていた「まちかど英会話コーナー」では、平川先生のカムカムエブリバディを3年前なら歌っています。次回のNHKのドラマになるらしく、今日は、先生が「ぼく、先見の明があったね」とニコニコ。 さ…続きを読む