振付JUKEBOXエクササイズ
(オンライン&オフライン(対面)講座)

アクティブシニアのための振り付けエクササイズ(オンライン&オフライン講座)

対面レッスン

チケット制です。11回分(税込11,000円)の全クラス共通のチケットをご購入頂き、レッスンにその都度ご利用ください。約3か月ごとに音楽が変わります。
1曲を踊りきることを目標にしましょう。
姿勢改善と共に、丁寧に振付指導を行う対面レッスンに、ぜひチャレンジしてみてください。皆で楽しく踊るJUKEBOXクラスを定期的に行っています。

対面クラス

第1・3週のみ
・水曜日 11:00~11:45  三条小川「松本ビル3F」
・木曜日 13:30~13:45  河原町二条「河二ビル2F」
・金曜日 19:00~19:45  阪急桂駅すぐ「桂会館1F」

パーティー形式クラス

・第3週日曜日 11:15~12:00  見性寺地蔵ホールにて
(丸竹夷で唄って踊ろう会後)

オンライン(動画視聴)コース

スマホやPCで毎月更新される動画がいつでも見放題に!!
希望の方は、ZOOMレッスンも受講可能です。

動画のご案内

レクチャー動画(月額 税込1,980円)

モダンバレエの動きを基にした「姿勢改善エクササイズ」と懐かしく聞きなじみのある音楽で踊れる「振り付けエクササイズ」の踊り方解説レクチャー動画です。

Pro 動画(月額 税込550円)

増田晶子が踊る、振付エクササイズ映像です。練習の見本として、また、音楽や絵画を楽しむように、日々の暮らしの癒しにご利用いただければ幸いです。

ダンスで脳の10歳若返りを目指して

シアーハッピネス代表の増田晶子は「ダンスは認知症予防に効果があるかも・・」という京都大学総合生存学館積山研究室で行われている介入研究(ダンス講座)の指導を一手に引き受け担当しています。2022年〜2023年にかけて対象者…続きを読む

初のJUKEBOXレッスンを開催!

皆様こんにちは😊。アクティブシニアのための会員制サロン「京都シアーハッピネス」の増田です。 2021年3月21日(日)■10:00~11:00京都通り名歌【踊り部】■11:00~11:45振付JUKEBO…続きを読む