「姿勢改善」の知識を皆さんに

・猫背で悩んでます・腰が痛くて・姿勢が悪くて・鏡に映る自分にびっくりして・・・ 高齢世代の方の指導を行っていると、そんな体のお悩みをよく耳にします。 改善するためには、普段の座り方や、立ち方・歩き方から見直していきましょ…続きを読む