対面レッスン続々スタート！2023年6月に4名でスタートしたクラスが2024年1月には18名になりました。このクラスこの先、大丈夫？というような状態から在籍してくださった生徒さん、 新たに来てくださった生徒さん、皆様本当…続きを読む
ダンス講座
（オンライン＆オフライン（対面）講座）
ミドル〜シニア世代向け
ハッピネスダンス（振付エクササイズ）講座
対面レッスン
対面レッスンは全てチケット制です。11回分（税込11,000円）の全クラス共通のチケットを購入し受講してください（有効期限なし）。
初回体験レッスンは1,100円で受講可能です。
約２〜３か月ごとに使用音源が変わります。１曲踊りきることを目標に、様々なジャンルで踊ることを楽しんでください。
レッスンの内容
ダンスの振付練習だけでなく、準備体操〜姿勢改善のワンポイント講座、クールダウンなども行いますので、ダンスが苦手な方や、そもそも体を動かすのが苦手な方も安心してお越しください。
クラス案内（2024年2月時点）
※詳細はお問い合わせください| １・３火曜日 | 13時〜河原町二条 | チェアヨガ＋ハッピネスダンス入門 |
| ２・4水曜日 | 10時〜三条小川 | バレエストレッチ＋ハッピネスダンス入門 |
| ほぼ毎週木曜 | 14時〜河原町御池、烏丸三条付近等 | ハッピネスダンス初級 |
| １・３土曜日 | 13時30分〜修学院「音や」 | ハッピネスダンス入門 |
オンライン（動画視聴）コース
スマホやPCで毎月更新される動画がいつでも見放題に!!
希望の方は、ZOOMレッスンも受講可能です。
動画のご案内
レクチャー動画（月額 税込1,980円）
・懐かしく聞きなじみのある音楽で踊れる「振り付けエクササイズ」の踊り方解説
・モダンバレエの基本動作を基にした「姿勢改善エクササイズ」や「バーレッスン」
なども収録。約２０本のレクチャー動画がいつでも見放題。
2023年9月16日（土）14時〜のNHK Eテレのテレビ番組で、現在京都大学総合生存学館の積山研究室で行われている介入研究クラス「ダンスで脳の10歳若返りを目指して」の様子が紹介されます。テレビ番組の中では、私が実際に…続きを読む
シアーハッピネス代表の増田晶子は「ダンスは認知症予防に効果があるかも・・」という京都大学総合生存学館積山研究室で行われている介入研究（ダンス講座）の指導を一手に引き受け担当しています。2022年〜2023年にかけて対象者…続きを読む
おうちで、マイペースで、動画視聴で練習してもらうための月額制「オンラインコース」を2021年6月にスタートしました！ お好きな時に、お手持ちのスマホやパソコンで動画を見ながら自由にレッスンしていただけます。対面講座の予習…続きを読む