チェアヨガで姿勢改善

6月の日々青春会は、チェアヨガコーナーをスタートしました！本日は呼吸法を二つご紹介。皆さま、普段の呼吸、浅くなっていませんか？ストレスを感じる生活をしていると、均等な呼吸が出来なくなっています。まずは、吸う息、吐く息の…続きを読む

2021年06月22日

脳トレ＆まちかど英会話

カムカムエブリバディ

皆さまこんにちは。日々青春会で行っていた「まちかど英会話コーナー」では、平川先生のカムカムエブリバディを3年前なら歌っています。次回のNHKのドラマになるらしく、今日は、先生が「ぼく、先見の明があったね」とニコニコ。さ…続きを読む

2021年06月22日

月替わり趣味講座

多くの家庭が、クリスマスにはケーキを食べてMerry Xmas！と言ってお祝いするし、結婚式では讃美歌も歌うけれど、機会が無いと、なかなか詳しく知るチャンスない、イエス様のお話を、クリスチャンの会員さんにしていただきまし…続きを読む

2021年06月22日

健康のための講座（食と睡眠）

私たち「日々青春会」の活動の目的は生涯自分らしく健康に暮らしていく事ですが、その目的達成のために大切にしている４つのテーマがあります。 ①心身の健康づくりと姿勢改善 ②新たな学びへの機会創出と脳トレ ③社会的な繋がりの維…続きを読む