チェアヨガで姿勢改善

6月の日々青春会は、チェアヨガコーナーをスタートしました! 本日は呼吸法を二つご紹介。皆さま、普段の呼吸、浅くなっていませんか?ストレスを感じる生活をしていると、均等な呼吸が出来なくなっています。まずは、吸う息、吐く息の…続きを読む

カムカムエブリバディ

皆さまこんにちは。日々青春会で行っていた「まちかど英会話コーナー」では、平川先生のカムカムエブリバディを3年前なら歌っています。次回のNHKのドラマになるらしく、今日は、先生が「ぼく、先見の明があったね」とニコニコ。 さ…続きを読む

2021年6月趣味講座(キリスト教のお話)

多くの家庭が、クリスマスにはケーキを食べてMerry Xmas!と言ってお祝いするし、結婚式では讃美歌も歌うけれど、機会が無いと、なかなか詳しく知るチャンスない、イエス様のお話を、クリスチャンの会員さんにしていただきまし…続きを読む

健康のための食と睡眠

私たち「日々青春会」の活動の目的は生涯自分らしく健康に暮らしていく事ですが、その目的達成のために大切にしている4つのテーマがあります。 ①心身の健康づくりと姿勢改善 ②新たな学びへの機会創出と脳トレ ③社会的な繋がりの維…続きを読む