ダンス講座
(オンライン&オフライン(対面)講座)

ミドル〜シニア世代向け
ハッピネスダンス(振付エクササイズ)講座

対面レッスン

対面レッスンは全てチケット制です。11回分(税込11,000円)の全クラス共通のチケットを購入し受講してください(有効期限なし)。
初回体験レッスンは1,100円で受講可能です。
約2〜3か月ごとに使用音源が変わります。1曲踊りきることを目標に、様々なジャンルで踊ることを楽しんでください。

レッスンの内容

ダンスの振付練習だけでなく、準備体操〜姿勢改善のワンポイント講座、クールダウンなども行いますので、ダンスが苦手な方や、そもそも体を動かすのが苦手な方も安心してお越しください。

クラス案内(2024年2月時点)

※詳細はお問い合わせください
1・3火曜日  13時〜河原町二条 チェアヨガ+ハッピネスダンス入門
2・4水曜日  10時〜三条小川 バレエストレッチ+ハッピネスダンス入門
ほぼ毎週木曜  14時〜河原町御池、烏丸三条付近等  ハッピネスダンス初級
1・3土曜日  13時30分〜修学院「音や」 ハッピネスダンス入門

オンライン(動画視聴)コース

スマホやPCで毎月更新される動画がいつでも見放題に!!
希望の方は、ZOOMレッスンも受講可能です。

動画のご案内

レクチャー動画(月額 税込1,980円)

・懐かしく聞きなじみのある音楽で踊れる「振り付けエクササイズ」の踊り方解説
・モダンバレエの基本動作を基にした「姿勢改善エクササイズ」や「バーレッスン」
なども収録。約20本のレクチャー動画がいつでも見放題。

〜振付エクササイズとは〜

2014年に、立命館大学スポーツ健康科学部 伊坂忠夫教授の協力を得て、増田晶子が考案。 「文化的なアクティビティ」に基づく、生涯健康の獲得を目指す新エクササイズとして誕生。現在、シアーハッピネスによる社会実装によりその効…続きを読む

初のJUKEBOXレッスンを開催!

皆様こんにちは😊。アクティブシニアのための会員制サロン「京都シアーハッピネス」の増田です。 2021年3月21日(日)■10:00~11:00京都通り名歌【踊り部】■11:00~11:45振付JUKEBO…続きを読む

振付エクササイズを、作った本人が本気で踊る「Pro版ビデオ」の制作

「増田先生がプロとして、何かソロで踊っておられる映像はありませんか?会員制のオンラインパーティで流させてもらって、是非先生の踊りで、皆さまを元気づけたり癒したい…..」 実は、このプロ版ビデオの制作活動は、コ…続きを読む